ランチで肉食

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    今日もまたまた肉食気分。
    ちょっとね、急に立ち上がるとクラッとしたり
    なんだか立ちくらみがするので。
    給食指導でいうところの
    「ちやにくをつくるたべもの」
    を食さねばならないなと思った次第。

    で、職場近くのルーシー&グラットンへ。
    あ、カリフォルニアのほうね。
    ステーキランチなる150g牛ステーキと思ったけど
    野菜もたくさん食べたくて、
    いや、またまたカロリー過多を気にして
    サラダランチ(豚肉山盛りのせ)にしました。
    濃い味付けのお肉で、野菜もごはんも進む〜♪
    ごはん半分以下盛りにしてもらってて良かった。
    野菜モリモリ、お肉モリモリ。
    お肉をよく噛みすぎて、アゴ疲れたさ(笑)

    しっかり頂いたので、今晩のレッスンも頑張ろー!

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